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Magnesium 2000 AA

Envase: 30 comprimidos

PVP aprox.: 24,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,62 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C).

Influencers

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Lo esencial

Aminoácido quelado (glicina)
Con vitamina C
Edulcorantes: ciclamato y sacarina

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio400 mg
Vitamina C180 mg

Datos del sabor o versión: Naranja. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Acidulante: ácido cítrico, Carbonato de magnesio, Corrector de acidez: carbonatos de sodio, Bisglicinato de magnesio, Ácido L-ascórbico, Antiaglomerante: fosfatos de calcio, Aroma: cítricos, Inulina, Edulcorante: ciclamatos, Colorante: carotenos, Edulcorante: sacarinas.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Recomendación: tomarlo un mínimo de 4 semanas. Se puede repetir esta pauta varias veces al año.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.