GHF

Carbonato de magnesio 180 g de polvo

Envase: 180 g

PVP aprox.: 5,58 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,038 €

GHF Carbonato de magnesio 180 g de polvo

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Lo esencial

Carbonato
Edulcorantes: sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1,5 g)Por 100 g

Magnesio366 mg24,4 g

Ingredientes

Ver

Carbonato de Magnesio, Acidulante: Ácido Cítrico (E 330), Colorante: Rojo Remolacha (E 162), Aroma de Fresa y Edulcorante: Sucralosa ((E 955) Maltodextrina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Puede contener trazas de

Ver

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1,5 g

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 cucharada de postre (1,5g) al día disuelta en agua o zumo, preferiblemente antes de acostarse o después de la comida.

Magnesio366 mg105 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.