Ana Maria Lajusticia

Magnesio Total® 5 con Harpago – 70 comprimidos

Envase: 70 comprimidos

PVP aprox.: 17,40 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,41 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (extracto seco de Harpagofito y harpagósidos).

Ana Maria Lajusticia Magnesio Total® 5 con Harpago – 70 comprimidos

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Óxido
Bisglicinato
Carbonato
Hidróxido
Citrato
Extracto seco de raíz
Con harpagofito y harpagósidos

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio368 mg
Extracto seco de Harpagofito167 mg
Harpagósidos15 mg

Ingredientes

Ver

Agente de carga: celulosa microcristalina, óxido de magnesio, bisglicinato de magnesio, extracto seco de raíz de harpagofito (Harpagophytum procumbens D.), carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, sales magnésicas de ácido cítrico, antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día, repartidos entre el desayuno y la cena.

Magnesio368 mg105 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No recomendado para mujeres embarazadas o en lactancia, personas con úlceras gástricas o duodenales o con cálculos biliares.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.