GymBeam

Ginkgo Biloba + Magnesium - GymBeam

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 7,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,18 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (extracto de Ginkgo biloba).

GymBeam Ginkgo Biloba + Magnesium - GymBeam

Influencers

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Lo esencial

Óxido
Con ginkgo biloba

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio150 mg
Extracto de Ginkgo biloba60 mg
Del cual glucósidos de flavona14,4 mg
Del cual lactonas terpénicas3,6 mg

Ingredientes

Ver

Óxido de magnesio, relleno (celulosa microcristalina), extracto de Ginkgo biloba, antiapelmazante (estearato de magnesio), cápsula de hipromelosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día.

Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Si toma anticoagulantes, consulte a su médico antes de usarlo.
No destinado a niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.