HSN

PENTAMag (5 sales de magnesio)

Envase: 120 comprimidos

PVP aprox.: 41,39 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,24 €

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Citrato
Treonato
Taurato
Malato
Bisglicinato
Magtein®, ATA Mg®

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio250 mg
Citrato de magnesio1031,7 mg
L-treonato de magnesio (Magtein®)1000 mg
Acetil taurinato de magnesio (ATA Mg®)450 mg
Malato de magnesio179,8 mg
Bisglicinato de magnesio40 mg

Ingredientes

Ver

Agente de carga (celulosa microcristalina), citrato de magnesio, L-treonato de magnesio, estabilizante (hidroxipropilcelulosa), acetil taurinato de magnesio, malato de magnesio, bisglicinato de magnesio, antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 comprimidos al día, uno de ellos una hora antes de dormir.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Debe ser consumido solo por adultos, excepto mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.