Magnesium Bisglycinate Plus Citrate* Powder
Envase: 228 g- PVP aprox.
- 18,44 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,35 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Magnesio (Bisglycinate, Citrate*)300 mg6,85 g
Ingredientes
VerOcultar
Citric acid, xylitol, tartaric acid, natural flavours (lemon, lime), stevia.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4,38 g
Cómo tomarlo, según la marca: For best results, dissolve 1 scoop (4.38 g) in 1 cup (250 mL) of hot water. Take once daily.
Magnesio300 mg86 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 86 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
347.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 347.º
Magnesium Bisglycinate Plus Citrate* PowderEste productoVarias formas300 mg