Chelated Magnesium Bisglycinate Tablets
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 18,36 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,29 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (from Magnesium Bisglycinate)315 mg
Datos del sabor o versión: 180ct / Tablets. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Acacia Gum, Magnesium Stearate and Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Take 3 tablets with a meal or glass of water, up to 4 tablets daily for added support.
Magnesio315 mg90 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 90 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
337.ºde 919
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- 337.º
Chelated Magnesium Bisglycinate TabletsEste productoBisglicinato315 mg