Magnesium Taurate + Tablets
Envase: 180 comprimidos- PVP aprox.
- 39,05 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,33 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6 y actiSorb™ Base).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina B6 (as Pyridoxal-5-Phosphate)25 mg
- Magnesio (from Magnesium Taurate, Magnesium Oxide)400 mg
- ActiSorb™ Base (BioPerine® [Black Peppercorn Extract], Ginger Root Extract, Rosemary Leaf Extract, Turmeric Root Extract and Cayenne Pepper Extract)10 mg
Ingredientes
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Cellulose, Magnesium Stearate, Croscarmellose Sodium and Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Take 2 tablets daily with a meal or glass of water.
Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B625 mg1471 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
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Magnesium Taurate + TabletsEste productoTaurato · con vitamina B6 y actiSorb™ Base400 mg