Life Pro Nutrition

LIFE PRO HEALTHY ZMB6 90 CÁPSULAS

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 16,50 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,44 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc elemental y piridoxina).

Life Pro Nutrition LIFE PRO HEALTHY ZMB6 90 CÁPSULAS

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Bisglicinato
Con zinc elemental y piridoxina

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio elemental (bisglicinato)250 mg
Zinc elemental (citrato)25 mg
Piridoxina (vitamina B6)26 mg

Ingredientes

Ver

Bisglicinato de magnesio, citrato de zinc, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6) y antiaglomerante: estearato de magnesio. Cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día. Se recomienda tomarlas unos 30-60 minutos antes de dormir y con el estómago vacío.

Vitamina B626 mg1529 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.