Magnetrans Duo Activ Magnesio 400 mg Deporte y Recuperación 20 Comprimidos
Envase: 20 comprimidos- PVP aprox.
- 15,68 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,59 €
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio400 mg
- Citrato de magnesio100 mg
- Óxido de magnesio300 mg
Ingredientes
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citrato de magnesio, óxido de magnesio, agente de carga (hidroxipropilcelulosa E 463), humectante (polivinilpolipirrolidona E 1202), concentrado de cártamo (especie) y limón (especie), espesante (alginato de sodio E 401), agente de recubrimiento (sales cálcicas de ácidos grasos E 470a, copolímero de injerto de glicol de polietileno de alcohol polivinílico E 1209), antiaglomerante (talco E 553b), agente de carga (celulosa microcristalina E 460 i)), antiaglomerante (dióxido de silicio E 551), emulgente (monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos E 471), espesante (alcohol polivinílico
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día con suficiente líquido (por ejemplo, un vaso de agua). El comprimido tiene una muesca de rotura y puede dividirse en dos tomas diarias.
Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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