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Magnetrans

Magnetrans Relax Plus 400mg Magnesio y Vitaminas B 20 Sticks

Envase: 20 sobres
PVP aprox.
13,44 €
Cada 300 mg de magnesio
0,50 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B1, vitamina B2, vitamina B5 y más).

Magnetrans Magnetrans Relax Plus 400mg Magnesio y Vitaminas B 20 Sticks

Influencers

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Magnesio400 mg
  • Vitamina B11,1 mg
  • Vitamina B21,4 mg
  • Vitamina B56 mg
  • Vitamina B62,8 mg
  • Vitamina B122,5 µg
  • Extracto de pasiflora 10:150 mg

Ingredientes

Ver

citrato de magnesio, edulcorante (sorbitol E 420 i), óxido de magnesio, extracto de pasiflora (Passiflora incarnata, hierba), aroma de arándano, ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos E 470b), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), edulcorante (sucralosa E 955), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B12 (cianocobalamina).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: 1 sobre al día (preferiblemente por la noche)

  • Magnesio400 mg114 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina B62,8 mg165 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.

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