Pharma Nord

ActiveComplex Magnesio 60 comp.

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 18,96 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,47 €

Pharma Nord ActiveComplex Magnesio 60 comp.

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Lo esencial

Carbonato
Hidróxido
Acetato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio400 mg

Ingredientes

Ver

Minerales: Carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, Acetato de magnesio; Agente de carga: Celulosa microcristalina; Antiaglomerantes: Fosfato tricálcico, Sales magnésicas de ácidos grasos; Agente de recubrimiento: Hidroxipropilmetilcelulosa; Aglomerante: Dióxido de silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: 1 ó 2 comprimido diario, salvo indicación contraria. Puede tragar el comprimido entero o disolverlo en un vaso de agua. No es necesario tomarlo acompañado por alimentos.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.