Maxler

Magnesium B6

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 9,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,40 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

Influencers

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Lo esencial

Carbonato
Con vitamina B6
Edulcorantes: sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio125 mg
Vitamina B61,4 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético800 kJ / 186 kcal
Grasas0 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono16 g
de los cuales azúcares0,17 g
Proteínas0 g
Sal15,8 g

Datos del sabor o versión: Citrus. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Säure (Zitronensäure), Säureregulator (Natriumbicarbonat), Füllstoff (Sorbit*), Magnesiumcarbonat, Aroma, Süßungsmittel (Sucralose), Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Riboflavin Natriumphosphat).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Dissolve 1 effervescent tablet in 200 – 250 ml of water and drink once a day.

Magnesio125 mg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Excessive consumption can have a laxative effect.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.