MyProtein

Gominolas de glicinato de magnesio

Envase: 30 gominolas

PVP aprox.: 15,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,28 €

MyProtein Gominolas de glicinato de magnesio

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Bisglicinato
Edulcorantes: maltitol, eritritol e isomalt

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Bisglicinato de magnesio721 mg
Del cual magnesio70 mg

Información nutricional por 100 g

Valor energético1150 kJ / 275 kcal
Grasas< 0,5 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono72 g
de los cuales azúcares< 0,1 g
Proteínas12 g
Sal1,96 g

Datos del sabor o versión: Mezcla de bayas. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Edulcorantes (jarabe de maltitol, eritritol, maltitol, isomalt), bisglicinato de magnesio, ácido (ácido cítrico), corrector de acidez (citratos de sodio), agua, agente de carga (fosfatos de calcio), gelificante (pectinas), aromas, colorante (antocianinas).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola

Cómo tomarlo, según la marca: Consumir 1 gominola como ración diaria.

Magnesio70 mg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

No está recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
El consumo excesivo puede generar efectos laxantes.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.