Nale

M7 ANTIDEGENERATIVE

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 29,63 €
Cada 300 mg de magnesio: 3,70 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (ácido ortosilícico estabilizado, vitamina K2-MK7 y vitamina D3).

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Lo esencial

Bisglicinato
Con ácido ortosilícico estabilizado, vitamina K2-MK7 y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Bisglicinato de magnesio400 mg
Del cual magnesio80 mg
Ácido ortosilícico estabilizado25 mg
Del cual silicio375 µg
Vitamina K2-MK7100 µg
Vitamina D3100 µg

Ingredientes

Ver

Bisglicinato de magnesio, ácido ortosilícico estabilizado, almidón de maíz, menaquinona MK7 (vitamina K2) y colecalciferol (vitamina D3). Cobertura: cápsula de celulosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una cápsula al día o según criterio profesional.

Magnesio80 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.