Now Foods

NOW Foods, Glicinato de magnesio, 180 comprimidos (100 mg por comprimido)

Envase: 180 comprimidos

PVP aprox.: 23,48 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,39 €

Now Foods NOW Foods, Glicinato de magnesio, 180 comprimidos (100 mg por comprimido)

La marca

· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ella

Lo esencial

Bisglicinato
Albion™

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (elemental) (a partir de 2000 mg de bisglicinato de magnesio) (Albion™)400 mg

Ingredientes

Ver

Ácido cítrico, hidroxipropilcelulosa, ácido esteárico (de origen vegetal), dióxido de silicio y recubrimiento vegetal [hipromelosa (celulosa), ácido esteárico (de origen vegetal), lecitina de girasol, citrato de trietilo, aceite de girasol].

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos de 1 a 2 veces al día con comida.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Solo para adultos.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.