Now Foods

NOW Foods, Magnesium Inositol Relax, Lemonade, 16 oz (454 g)

Envase: 454 g

PVP aprox.: 25,61 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,25 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (inositol).

Now Foods NOW Foods, Magnesium Inositol Relax, Lemonade, 16 oz (454 g)

La marca

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Lo esencial

Carbonato
Con inositol
Edulcorantes: glucósidos de esteviol y fruto del monje

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(6 g)Por 100 g

Carbonato de magnesio1660 mg27,67 g
Del cual magnesio (elemental)400 mg6,67 g
Inositol2000 mg33,33 g

Ingredientes

Ver

Ácido cítrico, sabor natural de limón, extracto de hoja de estevia (rebaudiosido a) y extracto de fruto del monje.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 2 cucharaditas al menos en 45 g de agua fría o líquido transparente al día, preferiblemente al final del día.

Magnesio400 mg114 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Ojo: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Este producto debe disolverse en al menos 45 g de agua fría o de líquido claro antes de consumir.
No respirar el polvo y evitar el contacto con la piel, los ojos y la ropa.
Solo para adultos.
No ingerir el paquete sobre de sílice adjunto.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.