Bisglimax B6 90 cápsulas
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 22,10 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,98 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (selenio, vitamina D3, boro y más).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Bisglicinato de magnesio641 mg
- Del cual magnesio75 mg
- Selenio11 µg
- Vitamina D31 µg
- Boro0,36 mg
- Vitamina B60,28 mg
Ingredientes
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Bisglicinato de magnesio, Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), Agente de carga (celulosa microcristalina), Antiaglomerante (estearato de magnesio), Borato sódico, L-seleniometionina, Colecalciferol, Clorhidrato de piridoxina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar de una (1) a cinco (5) cápsulas al día, divididos en dos o tres tomas, con medio vaso de agua (125 ml) o según recomendación profesional.
Magnesio75 mg21 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 21 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,28 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
880.ºde 919
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Bisglimax B6 90 cápsulasEste productoBisglicinato · con selenio, vitamina D3 y más75 mg