Ostrovit

EthicSport Magnesio Liquido 25 ml

Envase: 25 ml

PVP aprox.: 1,49 €
Cada 300 mg de magnesio: 1,99 €

Ostrovit EthicSport Magnesio Liquido 25 ml

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Lo esencial

Citrato
Pidolato
Edulcorantes: acesulfamo K

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(25 ml)Por 100 ml

Magnesio225 mg900 mg

Información nutricional por 100 ml

Valor energético469 kJ / 110 kcal
Grasas0 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono27,6 g
de los cuales azúcares20,2 g
Proteínas0 g
Sal0,28 g

Ingredientes

Ver

Agua, sacarosa, fructosa, dextrosa, citrato de magnesio, pidolato de magnesio, conservantes: lactato de sodio (60%), sorbato de potasio, gelificante: goma xantana, aroma, acidulante: ácido cítrico, edulcorante: acesulfamo K.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 25 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 sobre al día, según sea necesario. El producto puede consumirse tal cual o diluido en agua.

Magnesio225 mg64 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 64 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.