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Magnesium Liquid Ampullen

Envase: 20 viales

PVP aprox.: 33,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,04 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamin B6).

Influencers

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Lo esencial

Citrato
Con vitamin B6
Edulcorantes: acesulfamo K y sacarina

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio250 mg
Vitamin(e/a) B60,6 mg

Datos del sabor o versión: Lemon. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Wasser, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Magnesiumcitrat, Säuerungsmittel (Milchsäure), Fruktose, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Saccharin-Natrium), Aroma, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial

Cómo tomarlo, según la marca: 1 Ampulle/ Tag. Vor Gebrauch gut schütteln.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,6 mg35 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.