Nutrinovex

Magnesio 250mg

Envase: 1 vial

PVP aprox.: 2,07 €
Cada 300 mg de magnesio: 2,48 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc, tiamina, vitamina C y más).

Influencers

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Lo esencial

Citrato
Con zinc, tiamina y más
Edulcorantes: sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio250 mg
Zinc4,8 mg
Tiamina0,66 mg
Vitamina C48 mg
Vitamina B68,4 mg

Datos del sabor o versión: Lima limón. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Lima limón: Corrector de la acidez (Ácido cítrico anhidro), Citrato de Magnesio tamponado, aroma cítrico natural polvo, aroma de limón polvo, Vit. C (ácido L-ascórbico), Conservadores (Benzoato sódico, sorbato potásico), citrato zinc, Vit. B6 (clorhidrato de piridoxina), Colorante (Riboflavina), Edulcorante (Sucralosa), Tiamina (Tiamina clorhidrato, Vit. B1), Diluyente (Agua).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 vial cada 45 minutos acompañada con agua durante la actividad deportiva.

Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Vitamina B68,4 mg494 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.