Swanson

Pro-Oxy-Biotic - With Magnesium Hydroxide

Envase: 60 comprimidos

PVP aprox.: 9,90 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,30 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (larch Fiber y probiotic Blend).

Swanson Pro-Oxy-Biotic - With Magnesium Hydroxide

Influencers

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Lo esencial

Hidróxido
Con larch Fiber y probiotic Blend

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (from magnesium hydroxide)165 mg
Larch Fiber (Arabinogalactan)300 mg
Probiotic Blend (Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum)5.000.000.000 UFC

Ingredientes

Ver

Microcrystalline cellulose (plant fiber), stearic acid, croscarmellose sodium, magnesium stearate, silica, aqueous film coating (purified water, hydroxypropyl methylcellulose, polyethylene glycol).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Take two tablets two times per day with water for the first two weeks. Take one tablet each evening with water thereafter for maintenance purposes.

Magnesio165 mg47 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 47 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.