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Citrato de Magnesio en Gominolas

Envase: 90 gominolas

PVP aprox.: 15,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,67 €

WeightWorld Citrato de Magnesio en Gominolas

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Lo esencial

Citrato

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Citrato de Magnesio1454 mg
Del cual magnesio160 mg

Ingredientes

Ver

Jarabe de glucosa, Magnesio (como Citrato de Magnesio), Azúcar, Espesante: Pectina, Acidulante: Ácido Cítrico, Regulador de Acidez: Citrato de Sodio, Aroma natural (uva), Aceite vegetal (de Palma, con Cera de Carnauba), Concentrado de Zumo Vegetal, Antioxidante: Ácido Ascórbico.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Masticar 2 gominolas al día o según lo indique un profesional sanitario.

Magnesio160 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

La gominola debe masticarse y no tragarse entera.
Suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.
No está destinado a menores de 18 años.

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.