Magnesio Liposomado y Quelado Liposovit® con Melotime™ (90 cápsulas)
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 21,95 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,68 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (melatonina de liberación retardada - MELOTIME®).
Influencers
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio Liposomado LIPOSOVIT®-Mg en forma de citrato de magnesio300 mg
- Del cual magnesio elemental28 mg
- Bisglicinato de magnesio400 mg
- Del cual magnesio elemental80 mg
- Magnesio elemental TOTAL108 mg
- Melatonina de liberación retardada - MELOTIME®1,99 mg
Ingredientes
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Magnesio Liposomado [citrato de magnesio, maltodextrina, humectante (glicerol) emulgente (lecitinas)], bisglicinato de magnesio, agente de carga (celulosa microcristalina), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos) y Melotime® (melatonina de liberación retardada).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula por la noche justo antes de ir a dormir.
Magnesio108 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No tomar en caso de hipersensibilidad conocida a algunos de los componentes o ingredientes.
Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Magnesio Liposomado y Quelado Liposovit® con Melotime™ (90 cápsulas)Este productoCitrato · con melatonina de liberación retardada - MELOTIME®108 mg