Viridian

Magnesio iónico líquido 100 ml

Envase: 100 ml

PVP aprox.: 29,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,90 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (concentrado mineral iónico, cloruro, sulfato y más).

La marca

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Lo esencial

Iónico
Origen gran Lago Salado de Utah (agua)
Con concentrado mineral iónico, cloruro y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1 ml)Por 100 ml

Magnesio100 mg10 g
Concentrado mineral iónico407,5 mg40,75 g
Cloruro277,5 mg27,75 g
Sulfato20,5 mg2,05 g
Sodio2 mg200 mg

Ingredientes

Ver

Concentrado mineral iónico

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Como complemento alimenticio, con el gotero, se recomienda tomar añadir 1 ml, una o dos veces al día, a 500 ml de agua u otra bebida fría. También puede añadirse a los alimentos. Para niños de 8 a 14 años y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, la dosis recomendada es de 0,5 ml al día. Se recomienda tomarlo con las comidas y con agua. Mezclar con comida o bebida fría. Ideal para añadir a una botella de agua.

Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado (350 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.