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Magnesio Marino con Vitamina B6

Envase: 180 cápsulas

PVP aprox.: 15,99 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,15 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina B6).

WeightWorld Magnesio Marino con Vitamina B6

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Lo esencial

Óxido
Aquamin®
Origen sal marina
Con vitamina B6

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (como Óxido de Magnesio)360 mg
Vitamina B6 (como Clorhidrato de Piridoxina)2 mg

Ingredientes

Ver

Magnesio (como Aquamin®-Oxido de magnesio) (Fuente: Sal Marina), Vitamina B6 (Clorhidrato de Piridoxina), Antiaglomerantes: magnésicos de ácidos grasos (E 470b) y Dióxido de Silicio, Cubierta Vegetal de la Cápsula: Hipromelosa (HPMC).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tome 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente con una comida.

Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B62 mg118 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

Suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.
No está destinado a menores de 18 años.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.