Vecos Nucoceutical

Magnesio Plus (30 cápsulas)

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 11,95 €
Cada 300 mg de magnesio: 0,33 €

Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (vitamina C, hierro, vitamina B3 y más).

Vecos Nucoceutical Magnesio Plus (30 cápsulas)

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Lo esencial

Óxido
Con vitamina C, hierro y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Magnesio (como óxido de magnesio)360 mg
Vitamina C (ácido L-ascórbico)40 mg
Hierro (como sulfato ferroso)14 mg
Vitamina B3 (niacina)16 mg
Vitamina B5 (D-pantotenato cálcico)6 mg
Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)1,4 mg
Vitamina B2 (riboflavina)1,4 mg
Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina)1,1 mg

Ingredientes

Ver

Óxido de magnesio, Cápsula vegetal (Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa y colorante: clorofilina), Ácido L-ascórbico (Vitamina C), Sulfato ferroso, Nicotinamida (Vitamina B3 o Niacina), Antiaglomerante (Sales magnésicas de ácidos grasos), D-pantotenato cálcico (Ácido pantoténico o Vitamina B5), Clorhidrato de piridoxina (Vitamina B6), Riboflavina (Vitamina B2), Clorhidrato de Tiamina (Vitamina B1), Ácido Pteroilmonoglutámico (Vitamina B9 o ácido fólico), D-Biotina (Biotina o Vitamina B7), Colecalciferol (Vitamina D) y Cianocobalamina (Vitamina B12).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula con el desayuno.

Magnesio360 mg103 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.

La marca avisa

No tomar en caso de hipersensibilidad conocida a algunos de los componentes o ingredientes.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.