Biosil, Post Weight Loss Support, 30 paquetes

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina B12 (como metilcobalamina)100 µg
Vitamina D (as colecalciferol vegano)50 µg
Vitamina E (como acetato de D-alfa-tocoferilo)15 mg
Colina (como ácido ortosilícico estabilizado con colina) (ch-OSA®)200 mg
Zinc (en forma de gluconato de zinc)10 mg
Vitamina K2 (como menaquinona-7) (MK-7)50 µg
Inositol (como myo-inositol)600 mg
Silicio (como ácido ortosilícico estabilizado con colina) (ch-OSA®)10 mg

Ingredientes

Ver

Para cápsula pequeña: hipromelosa, dióxido de silicio. Para cápsula de ch-OSA®/vitamina E grande: Celulosa microcristalina, hipromelosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula grande y 1 cápsula pequeña, dos veces al día, con o sin comida. Para obtener resultados óptimos, toma con tu suplemento diario de calcio o con una fuente de alimento rico en calcio.

5 vitaminas y minerales: 3 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E15 mg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Vitamina K50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Consulta a tu profesional sanitario antes de utilizar este producto si estás embarazada, en período de lactancia materna o intentando quedarse embarazada, tomas medicamentos (especialmente anticoagulantes como la Warfarina/Coumadin), tienes una afección médica o prevees una cirugía.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.