Multivitamin For Women from organic sources - 60 comprimidos
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 27,90 €
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· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (palmitato de retinilo)1600 µg
- Vitamina D80 µg
- Vitamina E72 mg
- Vitamina K800 µg
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)500 mg
- Tiamina (mononitrato de tiamina)50 mg
- Riboflavina22 mg
- Niacina (nicotinamida)16 mg
- Vitamina B612 mg
- Ácido fólico (L-metilfolato cálcico)800 µg
- Vitamina B12 (metilcobalamina)100 µg
- Biotina1000 µg
- Ácido pantoténico72 mg
- Hierro (bisglicinato de hierro(II)) Ferrochel14 mg
- Cobre (bisglicinato de cobre)2 mg
- Selenio (L-selenometionina)120 µg
- Cromo (picolinato de cromo (III))110 µg
Ingredientes
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Agentes de carga (gel de celulosa, fosfatos de calcio), ácido L-ascórbico, preparado de acetato de DL-alfa-tocoferilo [acetato de DL-alfa-tocoferilo, antiaglomerante (dióxido de silicio)], antiaglomerantes (dióxido de silicio, sales magnésicas de ácidos grasos), preparado de metilcobalamina [correctores de la acidez (citratos de sodio, ácido cítrico), metilcobalamina], D-pantotenato cálcico, extracto de la parte aérea de echinacea purpurea (Echinacea purpurea) 2,5%, recubrimiento {estabilizantes (copolímero de injerto de glicol de polietileno de alcohol polivinílico, alcohol polivinílico), antiaglomerantes (talco, mono y diglicéridos de ácidos grasos), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)}, preparado de bisglicinato de hierro(II) Ferrochel [bisglicinato de hierro(II), corrector de la acidez (ácido cítrico)], mononitrato de tiamina, rutina (de extracto de brotes florales de Sophora japonica) 1,8%, mio-inositol, extracto de semilla de uva (Vitis vinifera) 1,7%, extracto de fruto de arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) 1,7%, hesperidina (de extracto de fruto de Citrus aurantium) 1,5%, preparado de menaquinona K2VITAL® [estabilizante (goma arábiga), antiaglomerante (fosfatos de calcio), menaquinona], preparado de colecalciferol [almidón de maíz, espesante (goma arábiga), antiaglomerante (dióxido de silicio), antioxidantes (ascorbato sódico, extracto rico en tocoferoles), colecalciferol], L-selenometionina, preparado de riboflavina [riboflavina, agente de carga (hidroxipropilmetilcelulosa)], nicotinamida, clorhidrato de piridoxina, filoquinona, preparado de palmitato de retinilo [palmitato de retinilo, antioxidantes (alfa-tocoferol, L-ascorbato sódico), antiaglomerante (dióxido de silicio)], bisglicinato de cobre, L-metilfolato cálcico, D-biotina, picolinato de cromo (III). Elaborado en una fábrica que produce alimentos que contienen leche, huevos, gluten, soja, cacahuete, frutos de cáscara, apio, pescado, crustáceos y dióxido de azufre.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Apio
- Sulfitos
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2x1 comprimidos diariamente con un gran vaso de agua.
17 vitaminas y minerales: 16 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A1600 µg213 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D80 µg533 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E72 mg554 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K800 µg1143 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)50 mg4545 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)22 mg1375 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B612 mg706 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico800 µg400 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina1000 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)72 mg1440 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio120 µg171 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo110 µg275 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- No recomendado para personas con afecciones médicas o que toman medicamentos, especialmente anticoagulantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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