BiotechUSA One-A-Day Professional - 240 g

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(8 g)Por 100 g

Extracto de Boswellia serrata150 mg1,88 g
Ácido boswélico (del extracto de Boswellia serrata)97,6 mg1,22 g
Extracto de Rhodiola rosea42 mg525 mg
Escaramujo en polvo25,2 mg315 mg
Saúco negro en polvo3,6 mg45 mg
Extracto de Panax ginseng30 mg375 mg
Ginsenósidos (del extracto de Panax ginseng)24 mg300 mg
Vitamina A800 µg10 mg

Ingredientes

Ver

Sales cálcicas de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, acidulante (ácido cítrico), maltodextrina, aromas, acetato de DL-alfa-tocoferilo, óxido de magnesio, gluconato ferroso (II), extracto de resina de incienso indio (Boswellia serrata) 1,9%, edulcorante (sucralosa), mononitrato de tiamina, D-pantotenato cálcico, nicotinamida, extractoderaízderodiola (Rhodiola rosea) 0,8%, antiaglomerante (dióxido de silicio), riboflavina [riboflavina, agente de carga (hidroxipropilmetilcelulosa)], preparado vegetal [fruta de escaramujo (Rosa canina) en polvo 0,32%, fruta de saúco negro (Sambucus nigra) en polvo 0,05%], extracto de raíz de ginseng (Panax ginseng) 0,4%, óxido de zinc, selenito de sodio, clorhidrato de piridoxina, gluconato cúprico, cianocobalamina, acetato de retinilo [estabilizante (goma arábiga), acetato de retinilo, antioxidante (alfa-Tokoferol), antiaglomerante (fosfatos de calcio)], sulfato de manganeso, colecalciferol, cloruro de cromo (III), L-metilfolato cálcico, D-biotina, yoduro de potasio. Elaborado en una fábrica que produce alimentos que contienen leche, huevos, gluten, soja, cacahuete, crustáceos, pescado, moluscos, dióxido de azufre y nueces.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Puede contener trazas de

Ver

Gluten
Crustáceos
Huevo
Pescado
Cacahuete
Soja
Leche
Frutos de cáscara
Sulfitos
Moluscos

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 8 g

Cómo tomarlo, según la marca: 1 dosis (8 g = 2 cucharas medidoras = 1 cucharada sopera rasa)

21 vitaminas y minerales: 16 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A800 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)63 mg5727 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)40 mg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)61 mg381 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido pantoténico (B5)63 mg1260 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B612 mg706 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina220 µg550 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico500 µg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D13 µg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Vitamina E150 mg1154 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio800 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
Magnesio250 mg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso1,6 mg53 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 53 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio81 µg116 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo161 µg403 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia

Lo que conviene saber

La marca avisa

No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
No recomendado para personas con afecciones médicas o que toman medicamentos.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.