Drasanvi Collmar Cao 300 g Drasanvi

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10,5 g)Por 100 g

Calcio151,2 mg1,44 g
Magnesio112,5 mg1,07 g
Zinc5 mg47,62 mg
Vitamina C80 mg761,9 mg
Hierro14 mg133,33 mg
Vitamina D35 µg47,62 µg
Vitamina B11,1 mg10,48 mg
Vitamina B56 mg57,14 mg
Vitamina B122,5 µg23,81 µg

Información nutricional por 100 g

Valor energético1595 kJ / 380 kcal
Grasas6,7 g
de las cuales saturadas2,2 g
Hidratos de carbono45,02 g
de los cuales azúcares1,5 g
Proteínas34,85 g
Sal0,35 g

Ingredientes

Ver

Cacao desgrasado puro BIO (agricultura ecológica), colágeno marino hidrolizado enzimáticamente, citrato de magnesio, citrato de calcio, extracto seco de acerola (vitamina C), DHA, fumarato ferroso, gluconato de zinc, pantotenato de calcio, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, clorhidrato de tiamina

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10,5 g

Cómo tomarlo, según la marca: 10,5 g (2 cacitos dosificadores)

9 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Calcio151,2 mg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Magnesio112,5 mg32 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,1 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido pantoténico (B5)6 mg120 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.