GymBeam

Vitamin ADEK - GymBeam

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 8,95 €

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Lo esencial

Origen sintético
4 vitaminas y minerales

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina E24 mg
Vitamina A1465 µg
Vitamina K75 µg
Vitamina D25 µg

Ingredientes

Ver

Vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), vitamina A (palmitato de retinilo), vitamina D (colecalciferol), vitamina K (filoquinona), vitamina K (menaquinona), cápsula blanda (aceite de girasol, gelatina, glicerol, agua purificada).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula al día.

Vitamina E24 mg185 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A1465 µg195 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K75 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Consulte a su médico antes de usar si toma anticoagulantes.
No se debe superar la dosis diaria recomendada.
No apto para niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.