A-Z Vitamin Gummies
Envase: 60 gominolas- PVP aprox.
- 15,51 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A200 µg
- Niacinamide (Vitamin B3)7,5 mg
- Vitamina B6 (Pyridoxine HCl)0,7 mg
- Biotina25 µg
- Ácido fólico100 µg
- Vitamina B121,25 µg
- Vitamina C20 mg
- Vitamina D (100iu)2,5 µg
- Vitamina E6 mg
- Zinc1,5 mg
Ingredientes
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Sweeteners (Maltitol syrup, Maltitol), Bulking agent (Purified water), Thickener (Pectin), Vitamin C (Ascorbic acid), Black carrot juice (Daucus carota), Flavourings (Strawberry, Malic acid), Acidity regulators (Citric acid, Trisodium citrate), Emulsifier (Sodium polyphosphate), Vitamin B3 (Niacinamide), Vitamin E (Alpha-tocopherol), Palm oil (Elaeis guineensis), Coating agent (Carnauba wax), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Zinc (Zinc citrate), Vitamin B6 (Pyridoxine HCl), Vitamin A (Retinyl acetate), Folic acid, Biotin, Vitamin B12 (Methylcobalamin).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola
Cómo tomarlo, según la marca: Chew 1 gummy once daily.
10 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A200 µg27 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 27 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)7,5 mg47 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 47 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,7 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Biotina25 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Ácido fólico100 µg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina B121,25 µg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Vitamina C20 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Zinc1,5 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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