Healthy Mega® - Prolonged Release Tablets
Envase: 30 comprimidos- PVP aprox.
- 24,40 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A375 µg
- Vitamina D11 µg
- Vitamina E90 mg
- Vitamina C300 mg
- Tiamina (Vitamin B1)85 mg
- Riboflavina (Vitamin B2)100 mg
- Niacina (Vitamin B3)105 mg
- Vitamina B6 (Pyridoxine)10 mg
- Ácido fólico400 µg
- Vitamina B12110 µg
- Biotina200 µg
- Ácido pantoténico (Vitamin B5)51 mg
- Vitamina K12 µg
- Calcio139 mg
- Hierro10 mg
- Zinc8 mg
- Yodo235 µg
- Cobre0,4 mg
- Manganeso2 mg
- Selenio15 µg
- Cromo200 µg
- Molibdeno10 µg
- Boron100 µg
- Choline41 mg
- Inositol100 mg
- Para Amino Benzoic Acid (PABA)50 mg
- Alfalfa Leaf Powder10 mg
- Golden Seal Root Powder7 mg
- Horsetail Extract5 mg
- Kelp10 mg
- Bromelain5 mg
- Papain6 mg
- Betain Hydrochloride30 mg
- Glutamic Acid25 mg
- Lecithin10 mg
- Citrus Bioflavanoids50 mg
- Hesperidin Complex10 mg
- Rutin25 mg
- Guar Gum10 mg
- Apple Pectin5 mg
- Silica33 mg
Datos del sabor o versión: 30 Tablets. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Vitamin C (ascorbic acid), Bulking Agent (microcrystalline cellulose, maltodextrin, di-calcium phosphate, corn starch), Calcium (calcium carbonate), Niacin (niacinamide), Inositol, Riboflavin (vitamin B2), Natural Vitamin E (d-alpha tocopherol acetate), Thiamin Hydrochloride (vitamin B1), Pantothenic Acid (calcium pantothenate), Anti-caking Agent (veg. stearic acid, veg. magnesium stearate, magnesium silicate), Citrus Bioflavanoids, PABA (para amino benzoic acid), Stabiliser (crosscarmellose sodium), Choline (choline bitartrate), Magnesium (magnesium oxide), Binding Agent (acacia), Silica, Betaine Hydrochloride, Potassium (potassium chloride), L-Glutamic Acid, Rutin, Vitamin B6 (pyrodixine hydrochloride), Iron † (ferrous fumarate), Alfalfa Leaf Powder (medicago sativa), Kelp, Lecithin, Hesperidin Complex, Guar Gum Seed (cyamopsis tetragonoloba), Zinc (zinc oxide), Golden Seal Root (hydrastis canadensis), Papain, Horsetail Extract (equisetum arvense), Bromelain, Apple Pectin, Glazing Agent (pharmaceutical glaze), Manganese** (manganese sulphate), Sweetener/Flavour Enhancer (mannitol, glycine), Copper (cupric oxide), Acidity Regulator (aspartic acid, citric acid), D-Biotin, Folic Acid, Vitamin A Acetate, Iodide (potassium iodide), Chromium (chromic chloride), Vitamin B12 (cynocobalamin), Boron (sodium borate), Selenium (sodium selenate), Vitamin K (phytonadione), Vitamin D (cholecalciferol), Molybdenum (sodium molybdate).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Adults and children over 12 years of age, one tablet daily.
22 vitaminas y minerales: 12 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A375 µg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina D11 µg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Vitamina E90 mg692 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C300 mg273 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)85 mg7727 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)100 mg6250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)105 mg656 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B610 mg588 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12110 µg2750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina200 µg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)51 mg1020 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K12 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Calcio139 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Hierro10 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Zinc8 mg49 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 49 %; el resto, de la comida
Yodo235 µg157 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre0,4 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Selenio15 µg21 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 21 %; el resto, de la comida
Cromo200 µg500 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno10 µg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Caution: Large tablet, swallow with care.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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