Herbora

Bi complex flash cansancio y fatiga 30 comprimidos de 1200mg

Envase: 30 comprimidos

PVP aprox.: 15,35 €

Herbora Bi complex flash cansancio y fatiga 30 comprimidos de 1200mg

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Lo esencial

4 vitaminas y minerales

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

NAC (N-acetilcisteína)300 mg
Equinácea (Echinacea purpurea) 4% en polifenoles200 mg
Polifenoles8 mg
Reishi (Ganoderma lucidum) 50% polisacáridos100 mg
Polisacáridos50 mg
Uña de gato 3% alcaloides (Uncaria tomentosa)75 mg
Alcaloides2,25 mg
Vitamina C (Ácido L-ascórbico)700 mg

Ingredientes

Ver

Celulosa microcristalina (Agente de carga), Estearato de magnesio vegetal (Antiaglomerante) y Dióxido de silicio (Antiaglomerante).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 comprimidos al día, por la mañana y por la noche después de las comidas.

Vitamina C700 mg636 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A600 µg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Selenio55 µg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.