Laboratorio Cobas Orthomol junior C plus

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A (que incluye de beta-caroteno)300 µg
De beta-caroteno150 µg
Vitamina D10 µg
Vitamina E (alfa-ET)36 mg
Vitamina K50 µg
Vitamina C200 mg
Tiamina (vitamina B1)1,2 mg
Riboflavina (vitamina B2)2,1 mg

Ingredientes

Ver

Edulcorante xilitol, carbonato cálcico, carbonato magnésico, ácido L-ascórbico, regulador de acidez carbonato de sodio, acetato de DL-alfa tocoferilo, agente de recubrimiento mono- y diglicéridos de ácidos grasos, pirofosfato férrico, nicotinamida, D-pantotenato cálcico, acidificante ácido cítrico, tocoferoles mezclados, acidificante ácido málico, aroma, sulfato de zinc, extracto de cítricos con bioflavonoides (de Citrus sp.), clorhidrato de piridoxina, sulfato de manganeso, riboflavina, mononitrato de tiamina, citrato cúprico, beta-caroteno, extracto de Tagetes erecta enriquecido con luteína, edulcorante acesulfamo K, acetato de retinilo, ácido pteroilmonoglutámico, emulgente lecitina de soja, licopeno (de Solanum lycopersicum), D-biotina, yoduro potásico, filoquinona, cloruro de cromo (III), molibdato de sodio, seleniato sódico, colecalciferol, cianocobalamina.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar diariamente el contenido de un sobre (ración diaria) durante o después de una comida. Poner el granulado directamente en la boca, se disolverá rápidamente.

23 vitaminas y minerales: 10 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina A300 µg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E36 mg277 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Vitamina C200 mg182 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)1,2 mg109 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)2,1 mg131 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)18 mg113 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B61,8 mg106 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico200 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B125 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)12 mg240 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio120 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Magnesio60 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Hierro6 mg38 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 38 %; el resto, de la comida
Zinc3 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Cobre0,5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Manganeso0,75 mg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Selenio10 µg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Cromo10 µg25 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Molibdeno20 µg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Yodo50 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Si el paciente padece una disfunción tiroidea, consulte a su médico antes de su administración.
Contiene el edulcorante xilitol.
En caso de consumo excesivo puede tener un efecto laxante.
Contiene 100 μg de biotina por ración diaria.
Si usted va a realizarse un análisis de laboratorio (inmunoensayo), por favor informe a su médico y/o al personal del laboratorio que toma Orthomol junior C plus, ya que la biotina puede afectar a los resultados de dicha prueba.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.