Senior Complex Q10
Envase: 220 ml- PVP aprox.
- 34,10 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Gelée Royale220 mg2 g
- Coenzym Q10110 mg1 g
- Vitamina C80 mg727,27 mg
- Magnesio56,2 mg510,91 mg
- Nikotinsäure16 mg145,45 mg
- Zinc15 mg136,36 mg
- Vitamina E10 mg90,91 mg
- Ácido pantoténico6 mg54,55 mg
- Vitamina B61,4 mg12,73 mg
- Riboflavina1,4 mg12,73 mg
- Tiamina1,1 mg10 mg
- Vitamina A800 µg7,27 mg
- Ácido fólico200 µg1,82 mg
- Selenio55 µg500 µg
- Biotina50 µg454,55 µg
- Vitamina D5 µg45,45 µg
- Vitamina B122,5 µg22,73 µg
Ingredientes
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Deionisiertes Wasser, Coenzym Q10, Olivenöl, Magnesiumcitrat, Zinkgluconat, Natriumselenit, Gelée royale, Vitamin C, Nicotinsäure, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Folsäure, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Süßstoff: Sucralose, Säureregulator: Natriumhydroxid und Aroma.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 11 ml
Cómo tomarlo, según la marca: 1 Fläschchen täglich vor dem Frühstück.
14 vitaminas y minerales: 5 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Magnesio56,2 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Vitamina E10 mg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)6 mg120 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)1,1 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina A800 µg107 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido fólico200 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Selenio55 µg79 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida
Biotina50 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina B122,5 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Die angegebene Tagesempfehlung darf nicht überschritten werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Nicht bei Temperaturen über 30 ºC aufbewahren.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
688.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 688.º
Senior Complex Q10Este producto13
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 56,2 mg al día, el 15 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.