Kids Liquid Morning Multivitamin
Envase: 450 ml- PVP aprox.
- 22,30 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A (como beta-caroteno)360 µg2,4 mg
- Vitamina C (ácido ascórbico)45 mg300 mg
- Vitamina D (como colecalciferol)20 µg133,33 µg
- Vitamina E (como acetato de D-alfa-tocoferol)7,5 mg50 mg
- Tiamina (como clorhidrato de tiamina)0,75 mg5 mg
- Riboflavina0,75 mg5 mg
- Niacina (como niacinamida)10 mg66,67 mg
- Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina)0,6 mg4 mg
- Folato DFE (como L-5-metiltetrahidrofolato cálcico)200 µg1,33 mg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina)2,4 µg16 µg
- Biotina (como D-biotina)45 µg300 µg
- Ácido pantoténico (como D-pantotenato cálcico)2,5 mg16,67 mg
- Colina (como bitartrato de colina)10 mg66,67 mg
- Zinc (como citrato de zinc)9 mg60 mg
- Potasio (como citrato de potasio)99 mg660 mg
- Luteína (de extracto de flor de caléndula LUZvision)2,5 mg16,67 mg
- Zeaxantina (de extracto de flor de caléndula LUZvision)0,5 mg3,33 mg
- Vitamina K2 (como menaquinona)45 µg300 µg
Datos del sabor o versión: Apple Berry Blast. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Agua purificada, glicerina vegetal, aromas naturales, ácido cítrico, goma xantana y extracto de piel de uva (colorante).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 15 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Shake well before use. Take once daily. Take in the morning either with food, juice, or on an empty stomach. Do not exceed the recommended dose. 1-3 Years: 1/2 Teaspoon (2.5 mL). 4-13 Years: 1 Tablespoon (15 mL). Store in a cool, dry place. Refrigerate after opening.
15 vitaminas y minerales: 3 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A360 µg48 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 48 %; el resto, de la comida
Vitamina C45 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Vitamina D20 µg133 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E7,5 mg58 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 58 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,75 mg68 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 68 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,75 mg47 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 47 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)10 mg63 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,6 mg35 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 35 %; el resto, de la comida
Ácido fólico200 µg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B122,4 µg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Biotina45 µg113 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)2,5 mg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Zinc9 mg55 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Potasio99 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Vitamina K45 µg64 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 64 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
647.ºde 1164
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- 647.º
Kids Liquid Morning MultivitaminEste producto14
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Colina: 10 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 99 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.