Eliosan Plus
Envase: 30 comprimidos- PVP aprox.
- 30,65 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ext. seco de raíz de Polypodium leucotomos200 mg
- Oleorresina del alga Haematococcus pluvialis160 mg
- Astaxantina4 mg
- Magnesio150 mg
- Vitamina E100 mg
- Vitamina C100 mg
- Ext. seco de la microalga Tetraselmis chuii30 mg
- Zinc25 mg
- Vitamina A2980 µg
- Cobre1 mg
- Manganeso1 mg
- Extracto seco de flores de Tagetes erecta0,8 mg
- Luteína0,04 mg
- Biotina100 µg
- Betacaroteno0,06 mg
- Vitamina A10,6 µg
- Vitamina D50 µg
- Selenio50 µg
Datos del sabor o versión: 30 comprimidos. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Agente de carga (celulosa microcristalina), citrato de magnesio, extracto seco de raíz de Polypodium leucotomos, acetato de DL-alfa tocoferilo (Vitamina E), oleorresina rica en astaxantina de alga Haematococcus pluvialis, PureWay-C® (ácido ascórbico (vitamina C), ácidos grasos y bioflavonoides cítricos), bisglicinato de zinc, agente de recubrimiento: Eudraguard® Biotic (copolímero de metil acrilato, metil metacrilato y ácido metacrílico), extracto seco de la microalga Tetraselmis chuii (TetraSOD®), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y AEROSIL® 200 F(dióxido de silicio)), acetato de retinilo (Vitamina A), colecalciferol (Vitamina D), gluconato de cobre, sulfato de manganeso, extracto seco de flores de Tagetes erecta (5% Luteína), betacaroteno 10% (Vitamina A), selenito sódico y D-biotina (Biotina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar dos (2) comprimidos al día, preferentemente fuera de las comidas o según recomendación de un profesional.
10 vitaminas y minerales: 5 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Magnesio150 mg43 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 43 %; el resto, de la comida
Vitamina E100 mg769 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Zinc25 mg153 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A2990,6 µg399 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso1 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D50 µg333 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No debe ser consumido si el mismo día se consumen otros complementos alimenticios que contengan ésteres de astaxantina.
- No debe ser consumido por lactantes y niños menores de 10 años.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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