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Mednat Nutrición

Tirosimed

Envase: 30 cápsulas
PVP aprox.
28,50 €
Mednat Nutrición Tirosimed

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • L-Tirosina400 mg
  • Bisglicinato de Magnesio 20% Mg250 mg
  • Withania Shoden® Extracto de raíz y hojas de Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal)60 mg
  • Coenzima Q10 (Ubiquinona)50 mg
  • L-Selenometionina 5000 µg Se/g40 mg
  • Del cual selenio200 µg
  • Colecalciferol 100.000 UI/g25 µg
  • Del cual Vitamina D325 µg

Ingredientes

Ver

L-Tirosina; Bisglicinato de Magnesio; Withania Shoden® (extracto de raíz y hojas de Ashwagandha); Coenzima Q10 (Ubiquinona); L-Selenometionina; Colecalciferol; Metilcobalamina; Citrato de Zinc; Acetato de Retinilo; Antiaglomerante: Dióxido de silicio

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar una cápsula al día con abundante agua.

5 vitaminas y minerales: 3 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

  • Selenio200 µg286 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Vitamina B12125 µg3125 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Zinc10 mg61 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida

  • Vitamina A239 µg32 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 32 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

  • Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

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