noVadiet Crecidiet Appétit · Supplement Lovers

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(20 ml)Por 100 ml

Zumo de mandarina2,5 g12,5 g
Malta, E.F.400 mg2 g
Levadura autolisada130 mg650 mg
Germen de trigo, E.S.99 mg495 mg
Zumo de pera89 mg445 mg
Jalea real liofilizada65 mg325 mg
Achicoria, E.S.50 mg250 mg
Propóleo, E.S.32 mg160 mg

Ingredientes

Ver

Agua, Fructosa, Glicerofosfato de calcio, Zumo de mandarina, Malta (gluten), Levadura autolisada, Acidulante (ácido cítrico), Germen de trigo (gluten), Zumo de pera, Jalea real liofilizada, Achicoria, Propóleo, Gluconato ferroso, Vitamina C (ácido L-ascórbico), Aroma, Cola de caballo, Citrato de cinc, Vitaminas B3 (nicotinamida), Ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), B2 (riboflavina), B6 (clorhidrato de piridoxina), B1 (clorhidrato de tiamina), Ácido fólico, D-Biotina, D (colecalciferol), B12 (cianocobalamina).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Gluten

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 20 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Tome 2 cucharadas al día. Agite el frasco antes de abrir. Cierre bien el frasco después de cada uso y conserve en el frigorífico.

14 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Vitamina C16 mg15 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 15 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)3,2 mg20 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)1,2 mg24 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 24 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,28 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,28 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,22 mg20 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Ácido fólico40 µg20 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Biotina10 µg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Vitamina D1 µg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,5 µg13 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 13 %; el resto, de la comida
Calcio160 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Fósforo124 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 550 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Zinc2 mg12 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 12 %; el resto, de la comida
Hierro2,8 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.