Complexe Paracelse
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 70,48 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Citrato de colina200 mg
- Bambú50 mg
- Bambú - del cual silicio37,5 mg
- Cola de caballo75 mg
- Dunaliella20 mg
- Dunaliella - del cual vitamina A333 µg
- Ácido pantoténico18 mg
- Niacina16 mg
- Vitamina B24,2 mg
- Vitamina B12,75 mg
- Vitamina B61,4 mg
- Ácido fólico0,4 mg
- Biotina0,2 mg
- Vitamina B125 µg
Ingredientes
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Citrato de colina, cápsula vegetal K-Caps® (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa), extracto seco de bambú (Bambusa arundinacea, brote), polvo de cola de caballo (Equisetum arvense, partes aéreas), extracto seco de Dunaliella (Dunaliella salina, talo) 10% beta-caroteno, ácido pantoténico (pantotenato de calcio), niacina (nicotinamida), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), biotina (D-biotina), vitamina B12 (metilcobalamina).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula al día con un vaso grande de agua, a cualquier hora del día.
8 vitaminas y minerales: 7 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Ácido pantoténico (B5)18 mg360 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)16 mg100 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)4,2 mg263 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)2,75 mg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B61,4 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Biotina200 µg500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B125 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Este complemento no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes, así como para fumadores (contiene beta-caroteno).
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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