NOW Foods, Special Two, multivitamina, 240 cápsulas vegetales
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 40,24 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (100 % en forma de beta-caroteno)3000 µg
- Vitamina C (en forma de ascorbato de calcio y como ácido ascórbico)500 mg
- Vitamina D (como Ergocalciferol)10 µg
- Vitamina E (como succinato de d-alfa-tocoferilo)134 mg
- Tiamina (vitamina B-1) (a partir de tiamina HCl)50 mg
- Riboflavina (vitamina B-2)50 mg
- Niacina (vitamina B-3) (como niacinamida)50 mg
- Vitamina B6 (procedente de piridoxina HCl)50 mg
- Folato (680 µg de DFE, 400 µg de ácido fólico)680 µg
- Vitamina B12 (como cianocobalamina)100 µg
- Biotina100 µg
- Ácido pantoténico (a partir de pantotenato de calcio)50 mg
- Colina (a partir de bitartrato de colina)50 mg
- Calcio (a partir de carbonato de calcio y ascorbato de calcio)100 mg
- Hierro (en forma de bisglicinato ferroso) (Ferrochel™)10 mg
- Yodo (en forma de yoduro de potasio)150 µg
- Magnesio (a partir de óxido de magnesio)50 mg
- Zinc (a partir de picolinato de zinc)15 mg
- Selenio (en forma de L-selenometionina)50 µg
- Cobre (a partir de bisglicinato de cobre) (TRAACS™)1 mg
- Manganeso (a partir de bisglicinato de manganeso) (TRAACS™)5 mg
- Cromo (a partir de picolinato de cromo)100 µg
- Molibdeno (de molibdato de sodio)50 µg
- Potasio (procedente del cloruro de potasio)50 mg
- Inositol50 mg
- PABA (ácido para-aminobenzoico)30 mg
- Espirulina ecológica400 mg
- Clorella (pared celular rota)50 mg
- Concentrado de zumo de alfalfa (partes aéreas)50 mg
- Ácido alfa lipoico50 mg
- Extracto de té verde (hoja)50 mg
- Extracto de cardo de leche (fruto/semillas) (estandarizado para silimarina)50 mg
- Brote de rutina (Sophora japonica) (capullo de flor)25 mg
- Polvo de alfalfa (partes aéreas)4 mg
- Polvo de escaramujo ecológico (fruta)4 mg
- Luteína (a partir de extracto de tagete) (Tagetes erecta) (FloraGLO®)250 µg
- Licopeno (de extracto de tomate)250 µg
- Amilasa (50 SKB)10 mg
- Lipasa (800 LU)10 mg
- Bromelina (de piña) (48 GDU)20 mg
- Papaína (de papaya) (50 000 USP)25 mg
Ingredientes
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Hipromelosa (cápsula de celulosa), estearato de magnesio (de origen vegetal), celulosa microcristalina, ácido esteárico (de origen vegetal) y dióxido de silicio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 4 cápsulas al día en 1 o 2 dosis divididas con comida.
23 vitaminas y minerales: 14 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B650 mg2941 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A3000 µg400 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Vitamina E134 mg1031 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)50 mg4545 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)50 mg3125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)50 mg313 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico680 µg340 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B12100 µg2500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina100 µg250 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)50 mg1000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio100 mg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Hierro10 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio50 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio50 µg71 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 71 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Manganeso5 mg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cromo100 µg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno50 µg77 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 77 %; el resto, de la comida
Potasio50 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- La sobredosis accidental de productos que contienen hierro es una de las principales causas de intoxicación mortal en niños menores de 6 años.
- En caso de sobredosis accidental, llama a un médico o al centro de control de toxicología de inmediato.
- Solo para adultos.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
207.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 207.º
NOW Foods, Special Two, multivitamina, 240 cápsulas vegetalesEste producto20
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 100 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Colina: 50 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 50 mg al día, el 13 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 50 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.