NOW Foods, Sports, Men's Active Sports Multi para hombres, 180 cápsulas blandas
Envase: 180 cápsulas- PVP aprox.
- 47,77 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina A (beta-caroteno)1500 µg
- Vitamina C (ácido ascórbico)120 mg
- Vitamina D (D-3 colecalciferol)25 µg
- Vitamina E (acetato de d-alfa-tocoferilo)67 mg
- Vitamina K (fitonadiona K-1)20 µg
- Tiamina (vitamina B-1) (a partir de tiamina HCl)50 mg
- Riboflavina (vitamina B-2)50 mg
- Niacina (vitamina B-3) (como niacinamida)40 mg
- Vitamina B6 (procedente de piridoxina HCl)50 mg
- Folato (DFE)680 µg
- Del cual ácido fólico400 µg
- Vitamina B12 (como metilcobalamina)1000 µg
- Biotina300 µg
- Ácido pantoténico (a partir de pantotenato de calcio)50 mg
- Calcio (a partir de carbonato de calcio)50 mg
- Yodo (en forma de yoduro de potasio)225 µg
- Magnesio (aspartato, óxido, citrato de magnesio y aquamina)25 mg
- Zinc (bisglicinato, mono-L-metionina, aspartato y óxido de zinc)15 mg
- Selenio (a partir de glicinato de selenio)200 µg
- Cobre (a partir de bisglicinato de cobre)2 mg
- Manganeso (de bisglicinato de manganeso)2 mg
- Cromo (en forma de picolinato de cromo)200 µg
- Molibdeno (de molibdato de sodio)75 µg
- Aceite de MCT (triglicéridos de cadena media)1500 mg
- Aminoácidos, mezcla patentada (L-leucina, L-isoleucina, L-valina, L-glutamina, L-arginina, taurina)175 mg
- Extracto de Tribulus terrestris (fruta)100 mg
- Ésteres de esteroles vegetales CardioAid-S (con beta-sitosterol, campesterol y stigmasterol)100 mg
- Extracto de Panax ginseng (raíz)100 mg
- Maca (Lepidium meyenii) (raíz)50 mg
- Extracto de té verde (hoja)50 mg
- Extracto de palma enana envuelta (fruta)50 mg
- Ácido alfa lipoico50 mg
- Aloe vera (hoja) (concentrado)50 mg
- Luteína (a partir de extracto de tagete)500 µg
- Licopeno (de extracto de tomate)500 µg
- Vitamina K2 (como menaquinona)25 µg
Ingredientes
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Cápsula blanda [gelatina de vacuno (libre de EEB), glicerina, agua, algarroba], cera de abeja y lecitina de soja.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Soja
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas blandas al día con comida.
22 vitaminas y minerales: 17 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B650 mg2941 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina A1500 µg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C120 mg109 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina D25 µg167 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E67 mg515 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina K45 µg64 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 64 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)50 mg4545 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)50 mg3125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)40 mg250 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Vitamina B121000 µg25000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina300 µg750 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)50 mg1000 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Calcio50 mg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Yodo225 µg150 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio25 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Zinc15 mg92 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 92 %; el resto, de la comida
Selenio200 µg286 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre2 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo200 µg500 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Molibdeno75 µg115 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 65 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Solo para adultos.
- Este producto contiene biotina que puede interferir con algunos resultados de los análisis de sangre.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
207.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 207.º
NOW Foods, Sports, Men's Active Sports Multi para hombres, 180 cápsulas blandasEste producto20
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 50 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Fitosteroles: 0,1 g al día. La UE pide 0,8 g al día para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 25 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.