ERGYKID Multivit
Envase: 150 ml- PVP aprox.
- 16,00 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Acerola160 mg1,6 g
- Vitamina B10,6 mg6 mg
- Vitamina B20,7 mg7 mg
- Vitamina B34,8 mg48 mg
- Vitamina B52,1 mg21 mg
- Vitamina B60,28 mg2,8 mg
- Vitamina B820 µg200 µg
- Vitamina B120,38 µg3,75 µg
- Vitamina C48 mg480 mg
- Vitamina D31,5 µg15 µg
- Zinc3 mg30 mg
- Iodo22,5 µg225 µg
Ingredientes
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Agua filtrada, jarabe de agave* (Agave tequilana Weber), azúcares de uva** (Vitis vinifera L.), polvo de jugo de acerola** (Malpighia glabra L., maltodextrina, vitamina C), concentrado de agua de mar desodada, gluconato de zinc, vitaminas B1 (clorhidrato de tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B5 (D-pantotenato de calcio), B6 (clorhidrato de piridoxina), B8 (D-biotina), B12 (cianocobalamina) y D3 (colecalciferol), yoduro de potasio, conservante: sorbato de potasio; acidulante: ácido láctico; aroma natural con sabor.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Agitar antes de usar. 3-6 años: 5 ml al día, por la mañana. Más de 6 años: 10 ml al día, por la mañana. Una vez abierto, conservar en el frigorífico y consumir antes de 1 mes.
9 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Tiamina (B1)0,6 mg55 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,7 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)4,8 mg30 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)2,1 mg42 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 42 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,28 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Vitamina B120,38 µg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Vitamina C48 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Vitamina D1,5 µg10 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 10 %; el resto, de la comida
Zinc3 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Se recomienda el consejo de un profesional de la salud en caso de trastornos de la tiroides (yodo).
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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