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PlantaPol

Kids Complex

Envase: 250 ml
PVP aprox.
24,18 €
PlantaPol Kids Complex

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(10 ml)Por 100 ml
  • Zumo concentrado de Mirtilo1500 mg15 g
  • Jalea real500 mg5 g
  • Zumo concentrado de Cassis500 mg5 g
  • Zumo concentrado de Uva roja200 mg2 g
  • Calostro150 mg1,5 g
  • Extracto seco de Avena60 mg600 mg
  • Vitamina C40 mg400 mg
  • Extracto seco de Propóleo30 mg300 mg

Ingredientes

Ver

Myrte, cassis et raisin, gelée royale, colostrum, propolis, gluconates de cuivre, lactate de calcium-calcium, magnésium et manganèse, sélénite de sodium, avoine, lécithine de soja riche en phosphatidylsérine, vitamines A (bêta-carotène), B1, B2, B5, B6, B12, C, D, E, acide folique. Eau, fructose. Arôme de fraise, maltodextrine. Conservateur: sorbate de potassium.

¿Tiene alérgenos?

Lleva

  • Gluten
  • Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 10 ml

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 5 ml en ayunas y 5 ml por la tarde, diluidos en 100 ml de agua o zumo. Agitar el envase antes de abrirlo.

15 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

  • Vitamina C40 mg36 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida

  • Manganeso2 mg67 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.

    Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida

  • Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida

  • Niacina (B3)8 mg50 % de la referencia

    Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida

  • Vitamina A120 µg16 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida

  • Cobre0,5 mg31 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

  • Ácido pantoténico (B5)3 mg60 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida

  • Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida

  • Riboflavina (B2)0,7 mg44 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida

  • Vitamina B60,7 mg41 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida

  • Tiamina (B1)0,55 mg50 % de la referencia

    Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida

  • Ácido fólico100 µg50 % de la referencia

    Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida

  • Biotina25 µg63 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida

  • Selenio19,8 µg28 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida

  • Vitamina B121,25 µg31 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

  • Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
  • Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

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