LEOVITS®
Envase: 30 gominolas- PVP aprox.
- 12,60 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)50 mg
- Colina bitartrato36,6 mg
- Del cual colina15 mg
- Vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo)6 mg
- Zinc (bisglicinato de zinc)4,5 mg
- Niacina/vitamina B3 (nicotinamida)4,5 mg
- Ácido pantoténico/vitamina B5 (D-pantotenato cálcico)3 mg
- Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)1 mg
- Vitamina B2 (riboflavina)0,7 mg
- Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina)0,6 mg
- Vitamina A (palmitato de retinilo)400 µg
- Ácido fólico/folato (ácido pteroilmonoglutámico)100 µg
- Selenio (selenito de sodio)95 µg
- Biotina (D-biotina)50 µg
- Yodo (yoduro de potasio)30 µg
- Vitamina D (colecalciferol), procedente de talo de líquen de Islandia (Cetraria islandica (L.) Ach.)5 µg
- Vitamina B12 (metilcobalamina)1 µg
Ingredientes
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Edulcorante (jarabe de maltitol), agua, edulcorantes (sorbitoles, maltitol), gelificante (pectina), acidulante (ácido cítrico), aroma, acidulante (citratos de sodio), agente de recubrimiento (maltitol).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 gominola
Cómo tomarlo, según la marca: Para niños mayores de 4 años, una gummy diaria.
15 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C50 mg45 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Zinc4,5 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)4,5 mg28 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)3 mg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina B61 mg59 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 59 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,7 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,6 mg55 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 55 %; el resto, de la comida
Vitamina A400 µg53 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 53 %; el resto, de la comida
Ácido fólico100 µg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Selenio95 µg136 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina50 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Yodo30 µg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina B121 µg25 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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LEOVITS®Este producto15
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Colina: 15 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.