Miravit®
Envase: 30 ml- PVP aprox.
- 14,90 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina B61,3 mg130 mg
- Vitamina B21,04 mg104 mg
- Ácido pantoténico2,6 mg260 mg
- Propóleos1,04 mg104 mg
- Miel de flores silvestres32,5 mg3,25 g
- Vitamina B123 µg300 µg
- Vitamina D9,75 µg975 µg
- Niacina11,7 mg1,17 g
- Vitamina C42,9 mg4,29 g
- Biotina65 µg6,5 mg
- Vitamina B10,91 mg91 mg
- Vitamina E6,5 mg650 mg
- Vitamina A487,5 µg48,75 mg
Ingredientes
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FERRO FOSFOSOMA®, Vitamine, Miele e Propoli. CON TECNOLOGIA FERRO FOSFOSOMA®.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Salvo diversa prescrizione medica, si consiglia di assumere 1 ml (26 gocce) di prodotto al giorno. È possibile assumere MIRAVIT® GOCCE tal quale oppure diluendolo in un po' d'acqua. Agitare bene il flacone prima dell'uso.
11 vitaminas y minerales: 1 cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina B61,3 mg76 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 76 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)1,04 mg65 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 65 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)2,6 mg52 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 52 %; el resto, de la comida
Vitamina B123 µg75 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Vitamina D9,75 µg65 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 65 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)11,7 mg73 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Vitamina C42,9 mg39 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 39 %; el resto, de la comida
Biotina65 µg163 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)0,91 mg83 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 83 %; el resto, de la comida
Vitamina E6,5 mg50 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina A487,5 µg65 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 65 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Non superare la dose giornaliera consigliata.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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