Fórmula VM 75 Extra Potencia 60 comp
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 29,11 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C250 mg
- Vitamina E100 mg
- Vitamina B295 mg
- Vitamina B675 mg
- Tiamina75 mg
- Ácido pantoténico75 mg
- Niacina75 mg
- Inositol75 mg
- Calcio72 mg
- Rutina37 mg
- Magnesio32 mg
- Colina31 mg
- Complejo de flavonoides cítricos28 mg
- Betaína clorhidrato (HCl)25 mg
- Zinc10 mg
- Hesperidina5 mg
- Betacaroteno4,5 mg
- Base herbaria4,5 mg
- Hierro1,3 mg
- Manganeso1 mg
- Boro0,5 mg
- Cobre1000 µg
- Ácido fólico400 µg
- Yodo150 µg
- Vitamina B1275 µg
- D-Biotina75 µg
- Selenio25 µg
- Cromo25 µg
- Vitamina D210 µg
Ingredientes
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Celulosa microcristalina, alginato, ácido cítrico, maltodextrina, almidón de guisante, fosfato dicálcico, manitol, estearato magnésico vegetal, dióxido de silicio, ácido esteárico vegetal, dióxido de titanio, hidroxipropil metil celulosa, goma de celulosa y glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Complemento alimenticio para adultos, tomar un (1) comprimido al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista.
20 vitaminas y minerales: 11 cubren lo recomendado; 1 pasa de su máximo (vitamina B6).
Vitamina B675 mg4412 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E100 mg769 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Riboflavina (B2)95 mg5938 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)75 mg6818 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Ácido pantoténico (B5)75 mg1500 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Niacina (B3)75 mg469 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Calcio72 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1000 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 2500 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Magnesio32 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Hierro1,3 mg8 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 8 %; el resto, de la comida
Manganeso1 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Cobre1 mg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Ácido fólico400 µg200 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Yodo150 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B1275 µg1875 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina75 µg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Selenio25 µg36 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 36 %; el resto, de la comida
Cromo25 µg63 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Vitamina D10 µg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
!Vitamina B6: por encima de 12 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no lo da por seguro.
La marca avisa
- Esta cantidad de vitamina B6 tomada durante un período prolongado de tiempo, puede producir leve hormigueo y sensación de entumecimiento.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
497.ºde 1164
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 497.º
Fórmula VM 75 Extra Potencia 60 compEste producto17
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Betaína: 0,03 g al día. La UE pide 1,5 g al día para reconocerle sus efectos.
- · Calcio: 72 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Colina: 31 mg al día. La UE pide 82,5 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · Hierro: 1,3 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (2,1 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 32 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.