Soria Natural Fost Print Junior 20 viales

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Jalea real liofilizada105 mg
Extracto seco de propóleo6 mg
Hierro7 mg
Manganeso1 mg
Zinc3 mg
Riboflavina (vitamina B2)0,5 mg
Yodo30 µg
Lactobacillus rhamnosus500.000.000 UFC

Información nutricional por 100 g

Valor energético952 kJ / 224 kcal
Grasas0 g
de las cuales saturadas0 g
Hidratos de carbono56 g
de los cuales azúcares54 g
Proteínas< 0,5 g
Sal< 0,01 g

Ingredientes

Ver

Cápsula: Maltodextrinas, antiaglomerante: dióxido de silicio, nicotinamida (niacina), extracto seco de propóleo (Propolis, resina) (6 mg), Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum, D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), colecalciferol (Vit. D), estabilizante: carboximetilcelulosa sódica reticulada, piridoxal 5-fosfato (Vit. B6), clorhidrato de tiamina (Vit. B1), D-biotina (Vit. B8). Vial: Agua, glucosa, humectante: glicerina, fructosa, jalea real liofilizada, aromas, corrector de acidez: ácido cítrico, sulfato ferroso, ácido L-ascórbico (Vit. C), conservador: sorbato potásico, gluconato de manganeso, sulfato de zinc, riboflavina (Vit. B2), yoduro potásico.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 vial

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar un vial al día, directamente o diluido en un vaso de agua o zumo de frutas, e ingerir inmediatamente. Para niños que practiquen deportes se recomienda tomar 1 vial 20-30 minutos antes de la competición. Agítese antes de usar.

12 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Hierro7 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Manganeso1 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Zinc3 mg18 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 18 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Yodo30 µg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida
Vitamina C15 mg14 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 14 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)6 mg38 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 38 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)2 mg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Vitamina D5 µg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,5 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,5 mg45 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 45 %; el resto, de la comida
Biotina8 µg20 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 20 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Contiene glucosa y fructosa.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.